久しぶりのトレーニング

昨日12/30(金)に、久しぶりにH倶楽部へトレーニングに行って来た。

10ヶ月ぶりにも係らず、インストラクターや他のメンバーの方々に、暖かく迎えてもらった。今年最終日であったため、インストラクラー全員が出勤すると聞いて、メンバーの大澤さんにお願いして、ゲスト扱いで訪問したのだ。

なかなか行けなくなってしまったため、昨日は、レッスン４本に立て続けに参加した。ボクササイズ、ストリートダンス、ピラティス、エアロビクスの４本である。トレーニング不足であったため、足がついて行かず、最後はヘロヘロになってしまった。今日は、下半身を中心に筋肉痛に見舞われている。

でも、楽しかった。やはり体を動かすのは、大事だというのを改めて実感した。つい最近結婚された女優のIさんも見えており、ボクササイズのときに｢お久しぶりですね｣と声を掛けて頂いた。癒し系の癒したるゆえんだなと実感した。

次回は、いつ行けるか分からない。昨日夜、メインのインストラクターNさんから、メールを頂いた。また来て欲しいという内容だった。あまり話しもできなかったが、やはりお互いに心で通じ合うものがあったのだろう。こういう関係は、大事にして行きたいものである。

体と心は、まさに一体である。これからも、トレーニングは私にとって、欠かせないものであることを再認識した１日であった。