10歩の通勤
現在、某社の研修所に宿泊している。
なんと、研修会場まで徒歩10歩。
楽といえば楽だが、完全に運動不足だ。
おまけに3食付と来ている。
もっとも、研修中は7時間ほとんど立ちっ放しだが。
いつも椅子は用意してくれるが、座った試しがない。
立っているか、巡回して歩き回っているかだ。
受講者の方々と一体になるためには、座っておれないのだ。
終わると確かに腰に疲れが出てくるが、こう考えている。
「まだ、腹筋と脊柱起立筋と腸腰筋の鍛え方が足りない。」と
3日連続の日程にどこまで耐えられるか。
これは、秘めたチャレンジと心得たい。
宿泊室が8畳ほどと広いので、これからストレッチでも
しようかと考えている。
どこに行っても、健康管理が第一だ。
そう言えば、この研修所に、トレーニングルームと
大浴場があるとフロントの方が昨日話していた。
なるほど。
リラクゼーションの合間に、仕事をしに来たと考えれば
いい訳だ。
さっそくこれから、チェックしに行くこととしよう。
| 固定リンク
| コメント (0)
| トラックバック (0)
最近のコメント