Xmasイベントレッスン貫徹！

｢Iさん（私のこと）大丈夫ですか？｣
｢何が？｣
｢これでレッスン7本目ですよ。｣
｢確かにかなり足に来てるよ。｣

今日、フィットネスクラブで、Xmasのイベントとして
特別レッスンが行われた。

兼ねてから｢全部出るぞ」と宣言していたので
無理を承知で初志貫徹して参加した。

XmasエアロFUN
ウォーク＆リラックス（アクア）
中級エアロ45
ボールストレッチ
お腹引きしめ
Xmasアクアダンス（アクア）
筋コンディショニング

昼食を食べる時間もなく、水分補給のみで対応。
その他、ハードワークの後は、ココア入りプロテインで
メンテナンスした。

時には、羽目を外して思いっきり動き回る
のもいいものだ。

お陰さまで、疲れた以上に、体中で満ち足りた
充実感を味わうことが出来た。

その足で、夜に再び静岡まで出張。

25日に帰京するが、その帰宅途中で再度クラブ
へ立ち寄る予定だ。

こうなると、クラブへ行く合間に仕事をしている
感もある。

今年最後の30日も、特別レッスンが予定されている。
こちらも、出れるレッスンは、全部参加する予定だ。

心身ともに鍛え、リラックスして新年を迎える
こととしたい。