ジム週3回堅持

いよいよ10月となり、今年も残すところ後3ヶ月となった。

ここまでジム通い週3回の掟を守り通して来た。

これは体がもったというより、タイムマネジメントの成果と言うべきだろう。

いつも手帳を眺めて、3ヶ月先までの各日の24時間の動きをシミュレーションしている。
その中で仕事とのバランスを取りながら、わざと隙間時間を作っているのだ。

隙間時間の活用は、ジムだけではない。

体心技(この順序が大事)を鍛える一貫として、ジムでの体だけでなく、感性を磨く
観点からも心を鍛える時間を大事にしている。

ジムでもダンベルを上げながら無我の境地に近づく努力をしているが、これとは
違った切り口だ。

美術館、博物館、その他出張先での名所旧跡巡りを通し、何かを感じ取り
自分の中で新たな発見を繰り返して行く。
その過程で、何かが進化していく。

でも、このように動き回れるのも、体が充実していてこそなのだ。

合わせて見ると、まさにトレーニング道の探究と言える。

後3ヶ月、何とかジム通い週3回の掟を守り通したい。

その実績をベースにして、来年はまた新たな掟を設けたい。
目標ではなく「掟」であるところがミソだ。
目指すのではなく、覚悟を決めてやり通すのだ。

しっかり自分をマネジメントして行きたい。