水の不思議

今年から改めて水泳を習い直しているが、最近改めて｢水｣の不思議を感じている。

これまでは、どちらかと言うと力任せに｢水｣をねじ伏せ強引に泳いでいるところが
あった。
まあ筋トレにもなるし息継ぎなしでも25m泳げるので肺活量の増大にもつながる
だろうと勝手な解釈をしていた。

しかし、長距離泳ぐとなるとこれでは持たない。

でも一旦身に付いたクセはなかなか抜けない。
ということで、体から力を抜くため蹴のびからやり直している。

｢Iさん、足から力を抜いて下さい。｣
｢分かった。｣

｢Iさん、前を見ずアゴを引いて下さい。｣
｢分かった。｣

返事はするのだが、体に自然と力が入ってしまう。
陸上の短距離をやっていた関係か、無呼吸で全身の筋肉を一気に爆発させてしまう。

年明けから何回も繰り返して来たが、最近ようやくコツが飲み込めて来た。

水に身を任せる。
逆らわずにゆっくり動かせばいい。

水を制するのではなく共にあることを感じる。
そう、この感覚かもしれない。

泳ぎながら、何かと似ているなと感じることがよくある。
水泳もなかなか深い味わいを持っている。

おかげで、蹴のびだけでプールの半分12.5m程度までコンスタントに
距離が延びるようになって来た。

今後も｢水｣からいろいろなことを学びたい。