ボイストレーニングスタート

今日からいよいよボイストレーニングがスタートした。

行く行くは本格的な歌唱を習うのだが、まずは声の出し方の基礎から。
今日はそのまた基礎の声を出すための体の使い方から教わった。

これは、体全体を楽器として考え、各部の筋肉を効果的に使うことをねらいとしている。
しかし、言うは易しだが、行うは難しだった。

腹直筋と斜腹筋に加え、大臀筋も使って息を吐いていく。
声ものどから出すというよりは、頭部に共鳴させながら自然と出していくという
感じだった。

1時間が経つ頃には、お腹が筋肉痛で痛くなって来た。
インナーマッスルを存分に使った気がする。

これからしばらくは、忍耐の期間だ。

ジムでのトレーニングもそうだが、フォーム作りは大事だ。
ここを疎かにすると伸びなくなってしまう。

今後もがんばりたい。