久しぶりのジム

1日ぶりにジムへ行った。

私としては、異例のことだ。

仕事が立て込んでいた上に、先週の土日月に奄美大島に行っていたからだ。
もっとも、仕事が終わらず、奄美への道中やホテルでパソコンと書類に向かって
いたが。

今日は、リハビリの日に当てた。
焦ることはないのだ。

何せ、週平均3日のノルマを果たすには、年末にかけて詰めて通う必要があるからだ。

ならば、じっくりと取り組んだ方がいい。

少しお疲れ気味だったが、とにかく行ってみた。
そして、ストレッチを入念に行い、スイミングで体をほぐした。

そうしたら、変化が起きた。
逆に、いつものリズムが戻って来たのだ。
自分の生活に戻れた感じがする。

強制リセット

まさにこれだ。

これからも、リセットを続けたい。