スペシャルティコース2つ終了

今回の5月のダイビングで、スペシャルティコースを
2つ終了した。

その2つとは、ディープダイビング講習とボートダイビング講習。
インストラクターのFさんとの、この上ない贅沢な1対1の講習。

ディープダイビング講習では、空のペットボトルを
海中に持って行き、深度が増すにつれて潰れて行く様子を観察した。
5m位の深さで、ほぼペッタンコになったのには驚いた。

色彩も変化チェックを行った。
10m程度まで潜ると、次第に色彩が失われて行く。
そこでライトを当てると、鮮やかな赤や黄が蘇る。

これらは、本で読んで知識としては持っていた。
しかし、実際に実験して分かる事実は貴重だ。
身を持って理解する事が出来る。

ボートダイビング講習では、これまでのダイビングで
ほぼ基礎編はこなしていたため、フリー潜行の練習と
深度5mの位置で中性浮力を得る練習をした。

深い所よりも、5mの位置の方が中性浮力を維持する事が
難しい事がよく分かった。
浅いだけに、呼吸で左右される浮力の影響が大きいのだ。

呼吸で浮き沈みをコントロールするには、やはり
気持ちを落ち着かせて、リラックスする事が前提。
それが、よく分かる。

フリー潜行も、リラックスが重要。

このリラックスして力を抜く点は、ダイビングに限らない。
クロールでも、イタリアオペラでも、仕事でも。

必要な時に、必要な場所に、目的に沿って力を発揮する。
オンとオフとの素早い切り替え。
タイミングよく集中するために、リラックスする。

いろいろな共通点を体得するチャンスを得られた事
が一番嬉しかった。