人間ドック終了

昨日、23回目の人間ドックに行って来た。
35歳から受け始めたので、久しくなる。

その間、だんだん体の機能が衰え続け、現在に至っている。

私の場合、消化器系が弱く、胃、肝臓、腎臓当りで、いつも
何か異常値が出る。
今年は、ついに胃のレントゲンの代わりに、胃カメラを飲む事にした。

それ以外の、循環器系や神経系、骨格系、筋肉系は、今の所順調。

問診のとき、医者にこう言われた。

｢今日の所は、特に問題ありませんね。
筋肉も、しっかり付いていますね。｣

まだ胃カメラは飲んでいないし、血液検査や便等の検査結果も
出ていないので、何とも言えない。

｢筋肉量については、実は不満なんです。｣

医者は、ただニコニコ笑っていた。

診療室に入る前に、In Bobyの検査結果を見た。
体の各位の筋肉量や、体脂肪量等が打ち出されていた。

そこに総合判定として、｢標準｣と出ていたのだ。

ジムに週3回通っても、標準か！
これが、正直な気持ち。

一方で、最近、自宅にいる時間が多かったのも災いした。
家にいると、ついつい気分転換にと思って、お菓子を食べてしまう。
これが、体重増や体脂肪率に影響した可能性もある。

まあ、数字に一喜一憂しても仕方がないので、ここは大局的に
捉えて行きたい。
ジムに通っていなければ、さらに数値が落ちていたかも知れないのだ。

しかし、その後ジムへ行ったが、今日は力が入らずストレッチだけに止めた。
もっと、精神力の方を鍛えた方がいいのかも知れない。