久しぶりのトレーニング

この1週間、仕事とツアーで関東圏を離れていたため、すっかり
トレーニングとご無沙汰してしまった。

今日、久しぶりにジムへ行った。
だが、なかなか調子が戻らない。

これまでも、1週間、通えなかった事があった。
しかし、今回は、どうも調子が違う。

よく言えば、心身共に、完全にリフレッシュして来たと言える。
別の言い方をすれば、元に戻ってしまった感じ。

トレーニングを終えて帰宅し、体組成計に乗って見た。
体は正直。
リバウンドまでは行かないが、軒並み数字が落ちていた。

思えば、この繰り返し。
まさに、3歩進んで2歩下がるだ。

しかし、だからと言って、トレーンングに明け暮れる訳にも行かない。
ここは、バランス感覚が求められる。

改めて、今現在を原点と定め、振り返らずにトレーニングし直す事としたい。

これは、トレーニングに限らない。
何かを立てれば、どこかがへこむ。

大事な事は、へこみ具合を致命的にしない事。
そこだけ気を付けていれば、後は、別世界にチャレンジだ。

部分最適ではなく、あくまでも全体最適を求めたい。
懐を深くするには、いろいろな体験が必要だ。

その体験を通し、新たなものが見えて来る。
それをベースに、既存のものを改めて検証する。

かなりエネルギーを使う作業だが、その繰り返しの中で、
真理が把握出来るのだろう。

そこまで行けば、全ての部分が底上げされる。

少しずつでもいい。
行きつ戻りつしながら、自分の枠そのものを広げて行きたい。
敢えて、茨の道を進んで行きたい。