セルフコントロールの難しさ

最近、仕事をしていて、言葉がきつくなる事がある。
自分でも分かっているのだが、つい出てしまう。

これは、感情をコントロール出来ていない証拠。

心の｢余裕｣が不足しているためか。
自分に対する｢甘え｣が生じているためか。
他者に対する｢謙虚｣な気持ちが薄れているためか。

多分、全部関係していると思う。

・フェンシングで、かなりストレスを感じている。
・仕事でいくつかの山を越え、安堵している。
・自分の物差しで、他者を見ている。

｢この位出来ないの｣と言う気持ち。
これが、自分にも向けられ、他者にも向けられている。

改めて、自分を｢大海｣に解き放つ必要性を感じている。

大海を文字どおり捉えると、私の場合は｢奄美の海｣。
この3年間、ほぼ毎月、奄美でダイビングを行っていた。

今年から2ヶ月に1回にしたら、体調のリズムが乱れた感じ。
奄美の海が、大きな存在である事を、改めて知った。

大海を精神世界で捉えると、古典の世界が考えられる。
私の場合は、中国古典、イタリアオペラ等。

中国古典は今も研究を続けているが、味わい方が浅く
なっているのかも。
イタリアオペラは順調だが、感動が薄くなっているのかも。

つまりは、大海への刺激が不足していると思われる。
対策としては、今後、坐禅を試したいと思っている。
坐禅の心得や取り組み方は、本で確認済み。

禅の世界とは、どうような世界なのだろう。
さらに深い精神世界を、旅してみたい。