ファットバーンエアロ失速

昨日は、ジムのインストラクターIさんの、レッスン復帰
の日だった。

一昨年の秋、発見された内蔵疾患のため緊急手術。
引き続き、長期間の療養。
昨年4月から、事務やフロントの仕事で復職。

その後、ジムのカウンター、ストレッチ等、序々に
再起の道を歩いて来た。

そして、昨日。
16:00からのファットバーンエアロで、再デビュー。

これは応援しなくてはと思い、勢い込んで10:30にジムへ。
しかし、これが災いした。

少しハードな自重トレーニングをした後、プールへ。
スイミング、ウォーキング、バブルリングの練習等。

その後、スタジオを借りて、フェンシングの自主練習。
かなり体力を消耗したので、ここで昼食を取った。

これがいけなかった。
一気に気が緩み、疲れが出て来た。

サロンで一服と思い、リクライニングチェアーに横に
なったら、いつの間にか寝ていた。
起きたら、すっかり体が冷えていた。

これは、まずい。

再度、ジムのマットの上で体を温め直そうとストレッチを
行い始めたが、時、既に遅し。
一旦緩んだ体は、容易に復帰しない。

｢今日は早く来過ぎたよ。Iさんによろしく伝えておいて。｣

結局、これだけ伝言を頼んで、帰る事に。
気力で何とか参加しようと思ったが、怪我をしたら
元も子もない。

まさに、失速した一日だった。
Iさん、ご免、またいつかレッスンに参加させて頂きます。