遂に達成！フィットネススコア80

｢ん、フィットネススコア、80になっていない？」
｢そうですね、Iさんの目標でしたね。｣

その時は、あっけなくやって来た。

これは、通っているジムでの出来事。
数年前から達成したかった値、
それが、体組成計でのフィットネススコア。

これが80になると、アスリート級と言われている。
筋肉量、体脂肪率等の総合値。

｢やっと達成か、長かったなあ。｣

9月に測った時には、79から78に後退していた。
その前に発症した、帯状疱疹の影響か。

年末までに取り戻し、かつ来年2月の60歳の
誕生日までには80を達成したかった。

そのため、11/16(日)から年末までを強化月間に指定。
その後、ジムにひたすら通ってトレーニング。
達成した12/21(日)まで、何と連続31日間。

我ながら、よく頑張ったものだ。
しかし、思っていたよりは、感動しなかった。

確かに数年来の目標は達成した。
でも、同時にこの数値の意味するものも、これまでの
経過の中で理解していた。

絶対のものではない。
この値は、体の通電状態から計測している。
その根拠となる体重や体水分量は、常に変化している。

ひとつの自信には繋がるが、慢心は禁物。
思えば、今まで取得して来た各種資格と通じる。

これをゴールとする事なく、スタートとして
考えたい。
健全な心身を、これからも磨いて行きたい。