年が明けた

2016年が、スタートした。

4時に起床。
行った事は、いつもと同じ。

論語を素読。
イタリアオペラ課題曲の復習。
そして、シャドウフェンシング。

これらを行った事を手帳に記録。

チーズ、ヨーグルト、一切れのパン
そして、バナナと野菜ジュースを
朝食に。

最後に、サプリメントを飲み終了。
所要時間30分。
既に、ルーティン化されている。

その後は、デスクに向かい、仕事を開始。
この4日までに仕上げなければならない
プログラム作成を抱えている。

仕事の合間に、読み掛けの本を読む。
時々、ペットと戯れる。

気晴らしに、外へ出掛ける事も。
最近よく行くのは、近くのイオン。
いろいろな店を、見て歩く。

イオンへは、歩いて行く事が多い。
自転車や車を使う事もあるが、歩いて
いる何気ない時間が好き。

隣のホンダで窓越しに世話になった
セールスの顔が見えたら、合図を
送る事も。

今年も、いつもどおりの日々から始まった。

今年の目標。

フェンシングを高みに引き上げる事。
寝る前にも、練習メニューを組み込みたい。
60代だからこその、チャレンジ。

不易流行。
普段の中に、変化をもたらしたい。