ファイブフィンガーズ入手

今年も、昨日からパーソナルトレーニングを開始。

私の筋肉の状態等を知り尽くした、トレーナーのＫさん。
昨日も、体幹と瞬発力を意識したメニューを行った。

毎回の定番メニューと共に、必ず新しいメニューが入る。
よく考えつくものだと感心する。

しかし、どのメニューにも共通する大事なポイントがある。
それが、足下の安定。

常に体のバランスを取りながら動くため、床に対する
加重が安定している必要がある。
つまり、シューズが大事と言う事。

これまでは、大工さんが内装時に室内で履く
薄いインナーシューズを活用して来た。
よかったのだが、接地面が若干滑るのが難点だった。

体を斜めにするメニューの場合、これでは意識が
集中出来ない。

そこで、今回購入したのが、ビブラムファイブフィンガーズと
言う5本指シューズ。
型番は、EL-X(BLACK)。119gしかない。

昨日、さっそく試したが、床へのグリップ力が凄い。
安定度が抜群。
これならば滑らず、安心して高度なメニューに取り組める。

しかし、難点もあった。とても、履き難い。
5本の指が、うまく入らない。
足に馴染むまでに、少し時間が掛かりそう。

焦らず、じっくりと取り組んで行きたい。