脂肪と筋肉が命を守る

NHKスペシャル｢人体｣第2集が、先日放映された。

第1集は、｢腎臓｣がテーマ。
今回の第2集は、｢脂肪と筋肉｣がテーマだった。

以前は、脳だけが指令を発すると考えられていた。
しかし、その後の研究で、人体そのものが、
巨大ネットワークを形成している事が分かって来た。

つまり、脳だけではなく、あらゆる臓器が他の臓器
に向かってメッセージ物質を出し指令している。

筋肉だけではなく、脂肪もそうだとの事。
脂肪は厄介者扱いされる事が多いが、そうではない。

まず、脂肪と筋肉を合わせると、重量で体の
70％を占めるとの事。

そして、脂肪は、脳に対してレプチンという物質を
出して食欲を抑える指令を出している。
これが不足すると、食欲が収まらず過食となる。

私の知識でも、脂肪は重要と認識している。
エネルギーの貯蔵庫、断熱材、緩衝材であり、
長寿ホルモンであるアディポネクチンを分泌している。

また、筋肉は、単に体を動かす道具ではない。
脳に対してカテプシンBという物質を出して
記憶力を高める指令を出している。
これには、驚いた。

認知症予防に役立つ。
合わせて、癌の発生も抑制するとの事。
第2の心臓どころではない。

しかし、過ぎたるは及ばざるが如しという言葉もある。
脂肪が過ぎると、異常なメッセージ物質を出し
免疫細胞を暴走させ、正常細胞を破壊するとの事。
これが、脳梗塞や心筋梗塞に繋がっていく。

知れば知る程、人体は驚異の世界だ。