｢絶好調｣は禁句？

今日のパーソナルトレーニングは、過激だった。

行くと、いつもトレーナーのKさんに、最初に尋ねられる。

｢今日の体調は、如何ですか。｣

風邪からやっと立ち直り、昨日は以前から通っている
ジムで、久しぶりにのびのびとトレーニングした。
その上、10時間の睡眠。

｢今日は、絶好調そのものです。｣
｢そうですか。｣

笑顔をたたえながら、次々とバーベルのウエイトを
増やして行く。
これまでの最荷重で、回数もマックスの、
バーベルリフティング。
下半身、体幹は維持出来たが、握力が、持たない。

フロントランジも、ベンチに片足を載せた上、
足幅を広げ、負荷を増す。
これは、きつかった。
おかげで、ハムストリングがつりそうになった。

腹筋も、下腹部、腹直部等、部位を分けて、
ベンチ上で、回数を増やして実施。
最後は、上体が上がらず、サポートを受ける始末。

ローイングもウエイトを増量。
胸を張って、腕を垂直から水平に変化させながら
思いっきり引く。
広背筋が、きしみを立てる。

｢今日は、絶好調でしたね。｣

最後にストレッチを受けながら、Kさんの声が届いた。
こちらは、まだ息が切れている状態。

ロッカーで着替える時も、足元がふらついた。

帰りに、いつもどおり、エレベーターホールまで
見送ってくれるKさん。

｢来週も、絶好調で来ますから、よろしくね。｣

Kさんの微笑む姿を見て、次も頑張ろうと思った。