右脚負傷

｢ん、右脚の後ろがおかしい。｣

今週の始めに、ジムでバーベルスクワットを
行っている時、違和感を感じた。

この日は調子が良くて、これまでの最重量で挑戦。
これが返って、発覚を促した。

実は、先週のパーソナルトレーニング時に、
ワイドレンジのフロントランジをウエイトを持って
行った時、右脚裏にかなり負荷が掛かったのを感じた。

しかし、その後の生活では、支障を来す事はなかった。
その異常が、スクワットの高負荷で、出て来た模様。

｢これは、Nさんの所へお伺いした方がいいな。｣

Nさんは、近所で開業している整体師さん。
異常があれば、早めに来て下さいと、
以前から言われていた。

｢これは、右ハムストリングと右内転筋を痛めましたね。
でも、肉離れは起こしていないので、安心して下さい。」

お伺いすると、すぐに診てくれた。
Nさんは、私の筋肉の組成等を、熟知している。
有り難い事だ。

治療院に、この言葉が掲げてある。

｢心をつなぎ、骨をつぐ｣

ちょっと、グロテスクな感じもするが、元来が接骨院
なのでやむを得ないか。

今回も、数回通う事に。
これからも、よろしくお願い致します。