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2020年11月26日 (木)

手帳の空白をなくす

日々行った事を、手帳に記録している。
その際、空白の日が発生しないように留意している。
貴重な時間なので、歩みを止めたくない。

目的は、ただ一つ。
自分を高めるため。

だからと言って、凄い事を行っている訳ではない。

「決めた事を行う。」
ただそれだけ。
ある時は何かを買う、ある時はどこかへ行く等も含め。

一方、意向に沿わない動きは、一切しない。
まさに、断捨離の世界。

そうは言っても、手帳を振り返ると、休祭日も含め
月に1日か2日は空白の日がある。
エネルギーが尽きた日だ。

この日は、逆に明日からに備え、休息している。
見極めて心身を休める事も、大事。

しかし、空白の日でも行っている事がある。
ルーティンワークは、記録の対象外。

・高速エアー縄跳び 1分間に200回以上
・プッシュアップバーを使った腕立て伏せ 50回
・フェンシングのフィンガリング/ハンドリング
・イタリアオペラの呼吸法鍛錬
・イタリアオペラの暗譜
どれも、自分なりの修行道。

コロナ禍で、今年3月から自宅待機の日が
大幅に増えている。
しかし、これをチャンスと捉えている。

日々の忙殺から解放され、根本に戻って
自分を見詰め、心身を鍛えられる。

これからも、1日1日を、大事に過ごして行きたい。
今日は、孫の保育園お迎えがあるので、最高に幸せだ。

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