クエン酸コンクで元気回復
現在、自宅から徒歩5分にあるエニタイムに
ほぼ毎日通っている。
これまでは、筋トレ中心だった。
最近は、脂肪燃焼を狙って、有酸素運動に
軸足を移しつつある。
理由は、先日、主治医から体重を62kgまで
落とせと言われたため。
現在、5kgオーバーなので、かなり大変。
中断していた「1日2食」も再開。
この態勢を、もう2週間程続けているが、
こうなると、確実にパワーダウン。
挙げられていたウエイトが挙がらない。
疲労の仕方も、芯から疲れる。
そのため、より多く飲み始めたのが、
クエン酸コンク。
以前から愛用していたが、少し濃いめに
して飲む事も試し始めた。
私が飲んでいるのは、(株)アリストの
「メダリスト クエン酸コンクRJ」。
はちみつとローヤルゼリーも配合されている。
クエン酸を体内に補充する事により、
乳酸やピルビン酸を燃焼させ、
エネルギーと二酸化炭素と水に変えてくれる。
疲労回復と水分補給の、ダブル効果が嬉しい。
また、体内イオンのバランスを保つ事にも、
役立ってくれる。
ここが踏ん張り所だと思って、頑張って行きたい。
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