今の時間を活かす

遂に、4/16(金)にコロナに対する
まん延防止等重点措置の適用地域に、
さいたま市と川口市が指定された。

さいたま市には、私と長女の各家族が居り
川口市にあるホームには、母が住んでいる。

もう、コロナ禍で、1年以上が過ぎた。
今年に入り、再び研修講師の仕事が停滞。
まさに、先の見えないトンネル状態。

しかし、嘆いていても仕方がない。
この状況に、適応して行く事が求められる。

今は、暮らすに当たって、以下を心掛けている。

① 規則正しい生活リズム
② 密を避けた人とのコミュニケーション
③ 充実した趣味、運動、睡眠

①では、特に起床時間を守っている。
これまで通り、毎日5時には起きて活動開始。

②では、実際に対面して話すのは、ほぼ肉親。
仕事の打合せは、全てオンラインにて実施。

③こそ、今だから確保出来る時間。

イタリアオペラのレッスンに始まり、
プラモ作りや、コンピュータゲーム。
後者2つは、リタイヤ後と思っていたもの。
手先を使い、考えるため、ぼけ防止にぴったり。

ジムは、最低週3回のペース。
筋肉増強と脂肪燃焼、そしてストレス発散。
マスク着用と器具使用後の消毒を、皆で実行。

睡眠時間は、従来5時間だったが、ハードな
ジムのため、9時には眠たくなってしまう。
よって、8時間は寝ている事になる。

ダイビングやフェンシングは、お預け状態。
天文宇宙検定1級も勉強しているが、手ごわ過ぎる。
今の時間を、大事に活かして行きたい。