速く走るコツを伝授

孫の小2の優真の運動会が、10月下旬に行われる。
今年も、徒歩競争があるようだ。

昨年は、初めての徒歩競争だったが、2着だった。
今年は、1着を取りたいと、昨年から話していた。

そこで、先日、速く走るコツを伝授した。
もっとも、口頭で教えるだけでは、走る事は出来ない。
ここは、実技を伴う必要がある。

実は、私は中学生の頃、陸上部に属していた。
100m単距離選手、及び400mリレー選手として、県大会等にも
出場した事がある。

その時のノウハウを、この際、教えた訳だ。
今回は、3つだけを取り上げで、練習した。

・からだをまえにかたむける。(｢ぜんけいしせい｣というよ。)
・あしのももをひきあげる。(すると、｢ほはば｣がおおきくなるよ。)
・うでをつよくひきながらふる。(すると、からだがさゆうに｢ぶれない｣よ。)

1個ずつ、意識しながら、20m程度を何回も走ってもらった。
走った場所は、2年前まで通っていた保育園の近くにある｢ぽかぽか広場｣。

何とか形になって来たところで、私と競争しようと言う事になった。
ジムで筋トレに励んではいるが、走り込みはしていない。
一抹の不安がよぎった。

しかし、ここは後には引けない。
ウォーキングシューズのままだったが、全力疾走にチャレンジ。
勝負は、僅差で私が勝った。

｢じいじ、負けたけれど、少しだけの差だったよ。｣
｢その｢少しの差｣が大事なんだよ。勝負の分かれ目とは、そう言うものだ。｣

ここは、悔しがって欲しかった。
そのハングリー精神が、進歩の支えとなる。

終わったら、約束していた虫探しに移った。
実は、ぽかぽか広場は、保育園時代からの優真の虫探しのホームグラウンド。
てんとう虫や季節外れの蝶々が飛んでいた。

おまけにクモやミミズまで。

全力疾走で、つりそうになった脚をかばいながら、
久しぶりに優真と、公園でゆったりとした時間を過ごした。