これが極意か

先日のテコンドー修練時、師範の｢突き｣の一連の動作を観察していて、
思った事がある。

① タイミング、体の使い方
② 体幹
③ 筋力、体力、スピード

まず、動きが緩やかなのに、打つ瞬間に、強大な｢突き｣を繰り出している。

これは、一瞬の間に、体の全筋肉、心の全精神を｢タイミング｣を合わせて
集中させているからだろう。
そして、それを可能にしているのが、しなやかな｢体の使い方｣。
動きに、全く無駄がない。

踏み込みから突きまでの動きが、まさに流れるよう。
これは、全く軸がぶれていない証拠。
よほど｢体幹｣が鍛えられていないと出来ない動きだ。

それらに、｢筋力｣｢体力｣｢スピード｣が備わると、まさに天下無敵。

ただし、①②が、基本だと思う。
この点が未熟だと、③で筋力等を鍛えても空振りに終わりそう。
ジムで鍛えて来た私が、まさにこの状態だ。

これが、『極意』とも言うものだろうか。

ただし、白帯の私が感じた内容なので、その限りでは
あるのだが。

これからも、師範の動きをつぶさに観察して
学びを深めて行きたい。