ユーグレナ摂取開始！

今年の2月に70歳を迎えて以降、疲れ易くなって来たように思う。
また、疲れがなかなか取れない事もある。

60歳代の時と行っている事は同じなので、最初は気のせいだろうと思っていた。
しかし、やはり何かが違う。
肉体的な衰えは否めないのかも。

と言う事で、サプリメントの摂取を、改めて行う事とした。

これまでも独立以来、健康増進のため、いろいろなサプリを摂取して来た。
ビタミン、黒酢、イチョウ葉エキス等。
でも、これと言った変化が感じられなかった。

今は、ジムでのトレーニング時にクエン酸水、トレーニング後に
プロテインを摂っている程度。

これはこれで、トレーニング最中の疲れ軽減や筋肉保持に役立っている。
しかし、生活全般となると物足りない。

栄養摂取は、朝昼夕の食事が1番大事だとは承知している。
妻の協力も得て、3食通してバランスのよい食事を摂っている。

しかし、何かインパクトが欲しい。
と言う事で、過去を振り返った時、ユーグレナのサプリメントを
試食した事を思い出した。

その時は、少し値が張る事もあり、試食で終わってしまっていた。
しかし、ユーグレナの有効性は、当時からよく理解していた。

ユーグレナとは、和名をミドリムシと言う。
5億年前から生息している、植物と動物両方の特徴を兼ね備えている微細藻類。
そのため、人間にとっての必須アミノ酸も含め、何と59種類の栄養素を
保持している。

もう試食済みで味も分かっているので、今回は、
いきなり定期購入で契約した。

契約した商品は。｢ユーグレナ グリーンパウダー乳酸菌｣。
ユーグレナのグリーンパウダーに、乳酸菌をプラスした商品。
ビタミン豊富な大麦若葉と明日葉もブレンドされている。

ほのかに甘く、とても飲み易い。
国内製造で、保存料･合成着色料･人工甘味料は不使用。
カフェイン･トランス脂肪酸もフリーだ。

疲労回復と健康維持にどの程度役立つかは、現時点では分からない。
まずは6か月試してみて、効果を確認したい。